Как пережить измену мужа

«Почему?» — задается таким вопросом практически каждая женщина. А ответа нет. И все чушь, типа «растолстела», «недостаточно привлекательная», «Недостаточно хороша в постели» — это лишь внешние отговорки мужчин. Двое любящих друг друга создают союз. Но любовь — есть чувство. Такое же, как чувство голода, радости, тревоги, нежности, ненависти и прочее. Чувство может ослабнуть или вовсе сойти на нет. На этом месте завтра может вспыхнуть новое чувство. И, на самом деле, виновных тут нет. Нет и быть их не может. А если виновных нет, то уже не так страшно.

Почему же так больно?

Какие бы ни были отношения в семье, сколько бы лет не было прожито вместе, супружеская измена всегда воспринимается как гром среди ясного неба. К ней невозможно морально подготовиться, она всегда неожиданна и причиняет немало боли. Измена мужа воспринимается женщиной очень трагично, как предательство. Смириться и пережить бывает очень сложно и порой женщина не знает, как ей жить дальше, что предпринять, и возникает чувство, что жизнь кончилась. В этот момент главное успокоиться и стараться рассуждать логически, отбросив эмоции.

Что же причиняет такую боль? Сам факт измены мужа или именно ваше отношение к ней? Скорее всего, второе. Если принять во внимание тот факт, что нас огорчают не сами проблемы, а именно наше отношение к ним, то не все так страшно, как кажется. Главное рассмотреть проблему со всех сторон.

«Он мне изменил! Он был с другой! Он ее обнимал, целовал, говорил, что любит (не факт еще)! Он променял меня на нее!» — именно эти и им подобные мысли кружатся в голове и упорно стучат в сердце. Повторите эти слова 100 раз и вслух. После сотого раза они не кажутся такими уж трагичными.

Да, был с другой женщиной. Но от этого мир не изменился, не рухнул, ваше здоровье не пострадало, все живы и все здоровы, не началась война. Отчего же жить не хочется? А тут уже эгоизм наш человеческий говорит: «Как же так? Моё, и кто-то тронуть посмел!». Уязвленное самолюбие, страх перед неизвестным — вот что приводит женщину в состояние стресса. Так как же пережить измену и сохранить собственное достоинство?

Что делать, если муж изменил?

  1. Определить масштабы трагедии. Измена измене рознь, и важно понять мотивы и намерения вашего неверного супруга. Была ли это случайная измена или у мужа серьезный роман с другой женщиной. Бывает так, что к моменту открытия тайны муж живет на две семьи. В зависимости от ситуации и нужно планировать свои действия.
  2. Определить, что же вы действительно хотите. Готовы ли вы простить супруга и сохранить семью или не можете его больше видеть, и развод неизбежен? Каковы на самом деле ваши отношения с мужем? Быть может, брак давно исчерпал себя, и измена мужа лишь последняя капля. «А чего я действительно хочу?» Задайте себе этот вопрос и как можно искреннее на него ответьте. Часто бывает, что брак уже фактически распался, и жена сама не знает, как бы ей избавиться от гнетущих семейных уз. Но женщинам всегда тяжелее дается решение о разводе, нежели мужчинам. И тут муж сам делает первый шаг. Женщине порадоваться бы, вот он, развод, и вина не ее, как говорится, «без греха и досыта». Но… тут в игру вступает уязвленное женское самолюбие. Он, мужчина, вроде и не нужен уже, но «как он посмел?». И женщина начинает борьбу не за любимого мужчину, а за собственное превосходство. И, к сожалению, таких случаев достаточно много. Поэтому, милые дамы, подумайте, действительно ли вам так плохо? Стоит ли держать изменившего мужа, или лучше пожелать ему счастья и строить свою собственную жизнь?
  3. Поговорить с мужем, выяснить его намерения. Раскаивается ли он и хочет остаться или же намерен покинуть семью и быть с другой женщиной? Поговорить спокойно, без истерик и угроз. Истерики ничем вам не помогут, а только уронят вас в глазах мужчины и подтолкнут его в спину к двери.

Итак, вы прояснили ситуацию. Вам ясны ваши желания и желания вашего супруга. Исходя из фактов, отбросив все лишние эмоции, можно рассуждать о том, что же делать дальше. Как поступить и как справиться?

Простить нельзя расстаться, или можно ли простить измену мужа?

Итак, случилось. Муж вам изменил. Исходя из вышесказанного, делаем выводы что «никто не козел» и никто не виноват. То есть случилось что случилось, и стоит принять сей факт, как есть. Если ваш муж говорит вам, что измена была лишь случайностью, и хочет остаться в семье — возможно, так оно и есть. И тут ваш ход — простить измену мужа  и сохранить семью, или не простить и расстаться.

«Простить» — это вообще слишком громкое слово. Никто никому не принадлежит, и брак не дает вам право на пользование человеком. Брак не дает вам гарантии на верность. И человек по-прежнему принадлежит лишь самому себе. Измена может причинить вам моральную боль, но вы не в праве «казнить или миловать». Так что речь идет не о прощении, а о принятии или непринятии факта, что ваш муж был с другой женщиной.

Если вы готовы принять этот факт и продолжать жить с мужем дальше, вы должны понять, что «принять» — значит пережить и не возвращаться к этой теме вновь и вновь. Ни в диалоге с мужем, ни в диалоге с самой собой (иначе мужчина сто раз пожалеет, что остался).

Как жить с мужем после его измены

  1. Перестать заниматься самоедством. Помните, никто не виноват. Незачем истязать себя мыслями «я слишком толстая», «я плохо готовлю», «я слишком то… и слишком это…». Эти мысли не должны вас посещать даже не миг. Это не значит, что не стоит следить за внешностью и развивать кулинарные таланты. Вы делаете это для себя, а не для того, чтобы удержать мужчину.
  2. Не стараться и не пытаться даже сравнивать себя с соперницей. Она не хуже и не лучше, она просто другая женщина.
  3. Ни в коем случае не стараться представить себе мужа в объятьях другой женщины. Наше воображение – наш враг.
  4. Ни спрашивать мужа о любовнице. Не выпытывать, в какой позе они занимались любовью, как он ее называл, и что в ней ему нравилось. Вы и ему сделаете больно и получите ответ, который вам не понравится. Сравнение бессмысленно и причиняет только боль.
  5. Не спрашивайте ни у кого совета. И дело не в том, что кто-то может дать вам негативный ответ. Дело в том, что у каждого есть свое видение ситуации, каждый из нас может дать совет, глядя на ситуацию через призму своего жизненного опыта. Разведенная одинокая подруга скажет «разводись, нечего терпеть». Замужняя жена «погуливающего» мужа вздохнет и скажет «ну что поделать, все они гуляют». Помните, что ваш случай индивидуален. Ваша жизнь принадлежит только вам, и только вы должны решить что делать.
  6. Поговорить со специалистом. Если вы верующий человек — сходите к церковнослужителю (в зависимости от вашей веры). Если вы не особо доверяете церкви — обратитесь к хорошему профессиональному психологу. И тот и другой помогут вам обратиться к собственному «я», найти силы внутри самой себя. Советы священника, как и психолога, беспристрастны, в его мотивах вы не найдете ничего, кроме желания помочь вам. А точнее помочь вам помочь самой себе.
  7. Отвлекитесь на приятные моменты. Представьте, что вы с мужем заново начинаете отношения. А на заре отношений человек не думает о прошлых увлечениях партнера.

Если же все не просто так, и у мужа на стороне любовь-морковь, а не просто увлечение? Если муж не просто изменил, а принял решение уйти из семьи, чтобы быть с другой женщиной? Читайте продолжение статьи Марии Кураевой: «Муж ушел из семьи. Как себя вести».

1
Опубликовано: 2015.11.09 1:18

Оставить комментарий:

Авторизация

Регистрация

Генерация пароля