Вопросы психологу:

Как пережить, если бросил парень

Романтические прогулки по парку, посиделки в уютном кафе и долгие, интересные разговоры обо всем на свете — период влюбленности один из лучших этапов в нашей жизни. В этот период все вокруг набирает смысл и, в то же время, теряет свое значение. Но, в какой-то момент все надежды, фантазии и грезы о будущей жизни перечеркивает ранее любимый человек. Когда же все поменялось? Что случилось? Почему меня бросил парень? Эти вопросы возникают один за другим в голове каждой девушки после расставания, но, даже полученные ответы не помогут пережить ощущение пустоты и одиночества.

Почему люди расстаются, и стоит ли бороться за свои отношения?

Приятные слова любви, приключения, совместные вечера — в эти моменты кажется, что теперь так будет всегда. Но в жизни всему свойственно меняться, и порой именно отношения не выдерживают таких испытаний. Причины расставания могут быть разнообразны, и иногда даже сам человек не может их объяснить, но существует несколько наиболее распространенных:

  1. Влюблённость. Начало любых отношений основывается на взаимном интересе друг к другу и страсти. Но со временем бытовые проблемы снова набирают свою важность, и каждый понимает, что отношения также требуют внимания и усердия. Многие молодые люди не выдерживают подобного испытания, поскольку кроме былой страсти ничего не испытывали к своей избраннице. Период влюблённости проходит всегда, но только при зрелости партнеров отношения продолжаются.
  2. Инфантильность. Часто причиной ссор и непонимания является простая неготовность к серьезным отношениям. Некоторые молодые люди ищут в первую очередь самоутверждения и не могут останавливаться на чём-то одном. Они легко меняют свои увлечения, интересы и свои отношения.
  3. Новая любовь. Увы, даже крепкие пары не застрахованы от ссор и расставания. Встречаясь год, два или больше, после полной притирки, люди перестают удивлять друг друга и воспринимают все как должное. Отсутствие новых ощущений, событий и желание проявить свою мужскую харизму часто приводят к тому, что парень бросает девушку ради нового увлечения.

Причин для расставания может быть большое количество, но если оно произошло, перед девушкой возникает вопрос «А стоит ли бороться за своего мужчину, возвращать его к себе?”. Получить однозначный ответ в этом случае невозможно и решать придется конкретно вам, но, чтобы не сожалеть о возможных действиях, дайте себе время. Пускай пройдет неделя, две или даже месяц — этот период поможет вернуть веру в себя и понять, нужен ли этот человек в вашей жизни или нет.

Как пережить расставание с парнем: советы психолога

Окончание отношений каждый человек переживает по-своему, но для девушки такое событие особенно тяжелое. Полная отдача себя и пренебрежение личными интересами в результате играют злую шутку, ведь когда парень уходит, он забирает с собой важную эмоциональную часть и оставляет лишь душевную пустоту. Прийти в себя после такого события достаточно тяжело, но не только возможно, а даже нужно.

Когда бросил любимый парень, поможет несколько простых, но действенных психологических рекомендаций:

  • Понять и простить себя. Вспомните, ведь первые мысли, что возникают в голове после расставания, связаны с чувством вины. «Я мало уделяла внимания, слишком контролировала (или наоборот), не оправдала его ожидания, не удержала» — наверняка подобные мысли возникали и у вас. Чувство вины — это основа для необдуманных поступков, и именно в этот период возникает острое желание вернуть человека, что не всегда будет верным решением. Чтобы понимать, нужны вам именно эти отношения или нет, проанализируйте реальные ошибки, которые были допущены, и подумайте, что же нужно было сделать. Для этого достаточно лишь составить список на листе бумаги и проанализировать, смогли бы вы что-то изменить на самом деле. Такая техника поможет увидеть реальные ошибки и оценить вероятность положительного продолжения ваших отношений.
  • Заполнить свободное время. Создавая и поддерживая отношения, каждый старается выделить из своего дня время для любимого человека. Со временем совместное времяпрепровождение заменяет встречи с друзьями, занятия спортом, курсы, кружки и полностью поглощает, не оставляя времени на личные интересы. В результате, когда парень уходит, остается не только эмоциональная пустота, но и много свободного времени. Вспомните, возможно уже несколько месяцев вы хотели записаться на танцы, тренажерный зал или профессиональные курсы? Тогда сейчас лучший период, чтобы преобразить себя и забыть о случившемся. Знакомства, эмоции, а главное — отсутствие свободного времени для депрессии, помогут переключиться, привнесут другой опыт, а возможно и новую любовь.
  • Саморазвитие. Принятие себя, желание совершенствоваться и стать лучше — основа для развития гармоничной личности. Углубление профессиональных знаний, изучение нового направления или духовных практик обязательно переключит из любовной трагедии на личные потребности. Саморазвитие поможет не только стать специалистом в конкретном направлении, но вернет ощущение целостности, независимости и улучшит самооценку.

Пережить ситуацию, когда бросил парень, достаточно тяжело, но стоит понимать, что расставание — это тоже необходимый опыт. Именно в этот период вы можете увидеть себя, свою реакцию, ошибки, сделать выводы и уже строить другие, полные любви и понимания отношения с новым человеком.

0
Опубликовано: 2015.11.12 10:51

Оставить комментарий:

Авторизация

Регистрация

Генерация пароля